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はてなブックマーク - なが~い歯医者通いと歯磨きのタイミング
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こんにちは。
システム課の淺野です。

今日は2月最後の日曜日。暖かい日ですが空は霞みがかっていますね。

さて、飲むだけでなく美味しいものを食べることが好きなわたしですが、食べるのに大事な歯が悪くずっと歯医者に通っています。悪かったというか、虫歯を以前の歯医者があまり丁寧に診てくれてなかったようなのです。
一週間に一回、休みの日にしか行けないですが、昨年の5月のGW直前に歯のかぶせが取れてしまい、GW中でも診てくれる歯医者を自宅から20分程歩いたところに見つけてずっと通っています。
もう、30回以上は通っています。昨年だけで7万円近く掛かりました冷や汗2 (顔) アニメーション動画を使ってきちんと説明してくれますし、ものすごく丁寧で腕もいいのでしょう、予約を取るのがとても難しいんです。
歯をかぶせる治療は良くないようですね。虫歯が再発しやすいのと、被せ物が正常な歯を削ってしまうらしく、私の場合強いストレスから夜中の歯ぎしりがひどくて犬歯が平らになってしまうほどで歯の列事態もいがんできているとか。ストレスをなくさないともっとひどくなりますよと脅かされました冷や汗2 (顔)
ストレス・・・家帰って何か発散する方法でも探したほうが良いかもしれません・・・お酒飲むのでは発散できておりませんね。。。

本当はインプラントを薦められたのですが、1本40万するしdouble exclamation
日々きちんと歯のケアをしていくようにすることにしました。家での歯磨きは歯ブラシと歯間ブラシでのケアをしています。

その歯のケアでも歯のブラッシングについて、最近、食事の前のブラッシングが効果があるという説がニュースで出ておりました。
食事の前に手を洗うのと同じように食前に磨いて細菌を落としておけば、食事中からの酸性化が抑えられるそうです。
そして、食後に口をゆすぐだけできれいになり、歯の再石灰化が進むようです。
食後に歯磨きをすると、唾液の分泌が抑制され、酸性からアルカリ性への中和がされにくくなるとのこと。アルカリ性でなければ歯の再石灰化はしてくれないそうです。

そして、寝る直前と朝起きた直後の歯磨きは絶対必要!だそうですね。

毎晩飲んで知らない間に朝を迎えることが多い私ですが、出来るだけ寝る前きちんと歯磨きしていこうと思いますウィンク

食事前の歯磨きは・・・食事の味がおいしくなさそうなのでちょっと、考えてしまいますねボケーっとした顔

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